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De la vieja escuela dieta artículo Re-Defines dieta


Hola chicos,

Gran artículo aquí.


En primer lugar, permítanme darles un poco fondo.


Lo que va a leer una versión renovada de un artículo que escribió remonta el 9 de mayo de 2007, cuando este sitio sólo figura una docena de páginas.


El artículo de dieta revela lo que sigo creyendo que el único secreto mayor peso pérdida descubierto.


Y utilizar un poco tímidamente “secreto”.  Es la razón, el secreto ya es casi un secreto.  La mayoría de ustedes saben acerca de esto.  Es el problema, la mayoría no se aplican.


El título de este artículo de la “vieja escuela” fue un bocado real… “Dispararían resultados Your con 1 de # la dieta para perder peso que se garantiza a cambio de su vida” y si se está preguntando por qué decidí renovar – hay realmente dos razones…


1. Debe saber esto si nunca vas a obtener los resultados que esperan.


2. Mi estilo de escritura camino de regreso, a continuación, fue un poco sospechoso y mucho de lo real “gemas” donde probablemente perdido en mi falta de capacidad para transmitirlas a través de la palabra escrita.


De todas formas.


Este es un post bastante corto, pero te aseguro que una cosa… Si lees cada palabra que llegará a descubrir uno de los único mayores peso gestión secretos nunca.


Vale.  Así que vamos a comenzar con el artículo de dieta.


Voy a plantear a usted una pregunta.  Quiero que consideran seriamente.  Reflexionar sobre lo.  Meditar en ella.  La clave.  La cuestión es…

Pensar.  Pensar.  Pensar.

Vale.  ¿Tiene usted una respuesta?


Su respuesta dependerá completamente de su definición de “dieta”.


Me explico…


¿Escuchado NHANES?


Representa la encuesta nacional de salud y nutrición examen.  Podría decirse que es la mayor fuente de datos de salud objetivamente medidos en el país.


De acuerdo a estos chicos 2 de cada tres estadounidenses tienen sobrepeso.


Ahora, las estadísticas son “beatin como un caballo muerto”, por lo que probablemente tienen poco impacto sobre usted.  Lo que le does golpeó que la cabeza como un ladrillo aunque es el hecho de que se aplica a este país de lado… LA NACIÓN MÁS FUERTEMENTE DIETED SOBRE LA FAZ DE LA TIERRA!


Dieta ha infectado a este país.  Literalmente.  Todos dicen trabajar.  De hecho, la mayoría pretende ser “el mejor”.


Ahora. Este país está lleno de un montón de bufones ingenuos que no puede seguir instrucciones… o sólo las dietas no workin!


Voy del lado de la posterior.


Verdad es… somos realmente “dieta expertos”.  La mayoría de las mujeres saben manos abajo cómo reducir calorías, ver carbohidratos y eliminar los alimentos no deseado.  Quiero decir… esa es la esencia de la dieta.  Las “carne y papas”.


Pero los restos de hecho alarmante, a pesar de todo la dieta, que sólo seguimos recibiendo más gordos y más gordo.


¿Por qué?


Por la sencilla razón de que la “definición” de todo mal.  Y la definición de “dieta” tiene el poder.


Dependiendo de cómo defina ella… tampoco va encabezada por una calle de una manera para completar la miseria (esto es la dirección más cabeza), o te conducción en una carretera a resultados celestiales.


La mayoría de ustedes tienen la definición equivocada.


Por eso cuando usted – pregunté “¿cuál es la mejor dieta para perder peso?”… probablemente fueron pensamiento a lo largo de las líneas de Atkins, South Beach, zona o toda una serie de las otras más populares.


Su definición es incorrecta.  Está encabezada por el camino equivocado.


Permítanme dar la vuelta.


Difícil de creer, pero existen realmente.


Sociedades donde es casi completamente de exceso anormal de grasa corporal. De hecho, las sociedades donde la gente es magra y encajan pasado la marca del siglo.  100 años!


Puedo decirles que su definición de “dieta” es ahora muy diferente de las nuestras.


Para ellos, la dieta no es algo que salta dentro y fuera, es una forma de “día a día” de la vida.  Comer.  Es un “estilo de vida”.  Es la definición que debe seguir.  Y el punto clave de este artículo de la dieta.


Tienen el derecha de definición.  Como resultado, sus opciones son radicalmente diferentes.  Su hay tal cosa como “comida de dieta” para ellos.  Simplemente comen alimentos “real”.


Plaguicidas y conservantes son inexistentes. Tienen estrecha para el viejo dicho “es lo que come”. Ellos entienden que consumir alimentos modificados químicamente afecta el metabolismo del cuerpo y la producción de hormonas. Estos son los desencadenadores de grasa.


Cosas como productos lácteos y carnes rojas se consumen con moderación, si a todos. La mayoría de sus calorías proviene de plantas.  Usted sabe,…, verduras, frutas, granos.  La mayoría de ellos no es vegetarianos, pero comen mucho menos carne y hacemos.


Esta profunda diferencia a menudo está mal visto en nuestra cultura.  Aunque estamos llegando.


Y estoy aquí para decirle con toda sinceridad que si usted adopta su definición.  Si dejar de ver la dieta como un evento y empezar a ver como un estilo de vida del día a día, de que los resultados que para usted.


Ahora.  Podría seguir una aquí en, pero no es necesario.


Hay cientos de artículos en este sitio que le llevará a esta nueva definición.  La manera correcta.  Esperemos que he ayudado a redefinirlo para que puedan hacer los cambios.


 


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