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Dieta durante tres días y pérdida de barriga fastidiosa

Dieta durante tres días y pérdida de barriga fastidiosaSi usted, que son menos de 5 kilos de sobrepeso tiene en los tres días de alimentos , peso pierde rápidamente será ideal sin dejar de comer. Tenga en cuenta, por favor consulte a su médico antes de comenzar cualquier dieta.


Instrucciones diarias a la dieta de tres días:


La dieta de tres días, mejor conocido como dieta relámpago, puede descargar de 2 a 4 kilos en sólo tres días. No se recomienda, continuar con el plan para días más que el valor predeterminado de la dieta. Se recomienda durante la bebida de dieta de tres día 4 vasos de agua al día. Puede especias habituales en las comidas (hierbas, sal, vinagre, limón, pimienta)


La dieta de tres días:


1 Día de la dieta de tres días


Desayuno:


Café o té


-1 / 2 Pomelo fruta o jugo


-1 Rebanada de pan con mantequilla de maní 1 cucharada


Alimentación:


-1 / 2 Taza de atún en agua


-Brindis 1


Café o té


Cena:


Dos porciones de carne magra o pollo


Frijoles – Grüne


-1 Taza de zanahoria


-bloque 1


-1 Taza helado de vainilla


Día 2 de la dieta de tres días


Desayuno:


Café o té


-1 Huevo


-1 / 2 Banano


-Brindis 1


Alimentación:


-1 Taza de queso o atún en agua


-Cracker 8


Cena:


-Embutidos 2


Copa – Brokkoli 1


-1 Taza de zanahoria


-1 / 2 Banano


-1 / 2 Taza de helado de vainilla


El día 3 de la dieta de tres días


Desayuno:


Café o té


-Galletas 5


-1 onza de queso


-bloque 1


Alimentación:


-1 Huevo


-Brindis 1


Café o té


Cena:


Copa – Thunfisch 1


-1 Taza de zanahoria


-1 Taza de coliflor


-Melone 1 taza


-1 / 2 Taza de helado de vainilla


Después del final de la dieta de tres días , puede alimentos generalmente económico.


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