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Dieta flexible: la dieta autorizados y prohibido


Dieta blanda: la dieta autorizados y prohibido. Una dieta blanda significa comer suave y fácil masticar o deglutir alimentos. El sistema de excluir los alimentos ricos en fibra y alimentos causada por exceso de gases. También deja de duras y fibrosas carnes y alimentos que son difíciles de cortar en trozos pequeños.


Por debajo de los cimientos de este sistema flexible se recomienda para personas con estreñimiento, después de la cirugía, personas que sufren de diarrea o las personas que padecen de problemas digestivos. En cualquier caso, este plan es reducir entre 2 y 3 libras por semana.


Atención: Utilizar un procesador de alimentos a puré o moler alimentos que sean fáciles de masticar y tragar. Es posible que necesite cortar la carne o pescado para que sean lo suficientemente blando para masticar.


Evitar o limitar los alimentos en col lafamiliade causada por exceso de gases. Esto incluye el brócoli, coliflor, repollo y coles de Bruselas. Frijoles cocidos frijoles y guisantes también pueden causar inflamación.


Bebidas: Intentar tomar 6-8 (tamaño de una lata de refresco) vasos de líquido al día.

DeportivasRefresco AguaCafé, o cacaoJugos o beber té

Productos lácteos: Comer o beber de 2 a 3 porciones diarias de esta lista.

1 / 2 taza de flan de o pudín1 taza de leche o leche de bebidas1 taza de batido1 / 2 taza de helado de leche con o sin frutas1 taza de yogur (naturales o confrutosrojos)

* No comer los alimentos siguientes: Yogur o crema con frutos secos o granola.


Postre / caramelos: comer alimentos de esta lista si necesita mantener o adoptar el peso. Alimentos no debe tenerfrutossecos, semillas o coco sobre ellos.

jugo1 de vidrio galletas1 3 / 2 Copa con pieza pan sector gelatina postre pastel dulce2 fruta1

* No comer los alimentos siguientes: mantequilla de maní o caramelo


FAT : Comer 1-3 porciones diarias de esta lista.

una cuchara de mantequilla o margarina1 deaceite de TSP (de cualquier tipo, como maíz, cártamo, oliva, verduras) 1 cucharada vestir ensaladas1 / 4 cucharadas de Copa salsa2 montada crema o crema agria

* No comer los alimentos siguientes: Almendras, cacahuetes, nueces, bacon, frutosde Peel y semillas son difíciles de masticar

Fruta: Comer 2 a 4 porciones diarias de esta lista.

1 / 2 taza de puré de manzana o frutas enlatadas sin semillas o pieles1 / 2 banano maduro1 / 2 taza de jugo de fruta1 Copa de cubos de melón

*No comer los alimentos siguientes: frutas secadas o albaricoques, manzanas crudos con cáscara, piña o mango.


Carne / ricos en proteínas alimentos: porciones coma 2-4 por día en esta lista.

1 / 2 taza de requesón o los huevos de requesón2 fueron pochados o revueltos½ taza de tofu, picado o cortar en queso de soya de pequeñas cucharadas de cubos2 suave½ de mantequilla de maní de la Copa

* No comer los alimentos siguientes: cocido de carnes fibrosas, maní, pollo frito o pescado con capas de queso duro, empanado, carne o pescado


Sopas: Comer hasta 3 porciones al día de esta lista.


1 taza de caldo o consumidos


1 taza Sopa crema suave vegetales


1 taza de puré de sopas o mixto


*No comer los alimentos siguientes: sopa con trozos de carne o aves de corral deavesde o duro


Almidones: Comer porciones de 6 a 10 día de esta lista. Los alimentos no son tenerfrutossecos, ofrutossecos de semillas en ellos.

1 / 2 taza cocida cereales, arroz o cebada1 / 2 taza de macarrones, pasta o fideos1 / 2 taza de patatas puré o cocido sin corte piel1 de cereales secos en waffles6 leche1, panecillos, panqueques o galletas de rodillos (suavizado en sopa o bebida) 1 rebanada de dulce de pan o tortilla 6 pulgadas

* No comer los alimentos siguientes: Guardar loscereales, pan francés o baguette de pan, maíz, patatas, granola, cerealescon o nueces, semillas, palomitas de maíz, centeno, pasteles de arroz o galletería


Planta: Consumir 3 a 5 porciones diarias de esta lista.

1 / 2 taza de verduras cocidas sin semillas o piel1 / 2 taza de jugo de verduras como el jugo de tomate)

*No comer los alimentos siguientes: las verduras como zanahorias, brócoli, apio, coliflor


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