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Perder grasa de vientre fácilmente y naturalmente – conocer la verdad acerca de cómo perder grasa del abdomen

Si está preocupado con su peso y perder grasa del abdomen, a continuación, esto puede ser un indicador de lo peor por venir. Esto es cierto para quienes sufren de obesidad incluso leve que se está volviendo cada vez más común y aprender a perder grasa del abdomen puede ser crítica para su salud y bienestar.


Saben que los niveles de obesidad están aumentando y pensar en esto; Estados Unidos tiene la mayor tasa de obesidad con 64% de los adultos con sobrepeso o la obesidad.


Esto es un gran problema, perdón por el juego de palabras.


La cuestión de cómo eliminar y perder grasa del abdomen es fácil responder sin embargo, las soluciones pueden ser más difícil cumplir con para la mayoría de la gente. La dieta no es una solución razonable. Las dietas fallan aproximadamente el 98% de esas personas que tratan de ellos, dentro de 2 años. La mayoría no personas perder grasa del abdomen y recuperar su salud en dieta mucho más rápido, a continuación, planes que.


Esto significa que otra solución más eficaz y duradera es necesario, por lo que se puede asegurar a usted mismo de la mejor manera de perder grasa del abdomen. Y mantener ese peso fuera indefinidamente.


¿Cómo obtiene grasa en primer lugar?


Cuando usted responde a esta pregunta se comienzan a ver la solución real a perder grasa de estómago. Hombres y mujeres en su mayor parte obtener fuertes y ganar peso debido a hábitos de vida. A menudo no es que oyes. Y la respuesta – hábitos de vida. Me explico.


Estilo de vida se define como:-sustantivo


los hábitos, las actitudes, gustos, las normas morales, nivel económico, etc., que juntos constituyen el modo de vida de un individuo o grupo.


En otras palabras:


¿Cuáles son sus hábitos de alimentación? ¿Sus actitudes que rodea a comer? (-Que en forma de esos comentarios?) ¿Es la economía efectuar sus compras de alimentos? ¿Lo que las normas ha enseñado a creer son saludables? ¿-(nadie nunca demostró el nivel de consumo de alimentos saludables? ¿Está físicamente activo?


Las respuestas a estas preguntas ayudan a dar forma a un estilo de vida de una alimentación saludable – o no.


El gran temor: “muerte por grasa!”


Grasa de vientre es sólo lo que se ve en la superficie y eventualmente puede matarte. El verdadero dilema, aunque es lo que se encuentra bajo la piel y que es la grasa visceral que acumula alrededor de sus órganos.


Se cree que esta grasa visceral es más dañina y tocino como grasa del muslo, armas pesadas, etc. y puede llevarlos en el camino a la resistencia a la insulina. Esto es un ‘No Brainer’ como dicen, para muchos de nosotros en el ‘saber’.


Investigación de estilos de vida de los pueblos muestra que la mayoría de las personas tiene una comprensión distorsionada de lo que es saludable para ellos y lo que no. Esto es aterrador.


Esta confusión ha encabezado las culturas occidentales más en un Estado obeso desde alrededor de los años 60 y el síntoma más insidioso de este deterioro de la salud es la condición de resistencia a la insulina.


Resistencia a la insulina – que es cuando la insulina en su cuerpo que es crítica para mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrado (y mucho más) cierra el trabajo, conducirá a la adicción de hidratos de carbono, síndrome metabólico y finalmente la muerte. La manera más difícil.


Tirar los libros de dieta!


La dieta no es la respuesta: ¿crees que un dólar de 40 mil millones de una industria de año realmente quiere obtener bien? (retórica).


Un reciente informe de Business Week que TI como esto:


“Como lecturas psíquicas y líneas directas de astrología, la industria de la pérdida de peso vende esperanza a personas desesperadas.”…La industria de la alimentación: Una gran grasa mentira – ‘Rebecca reisner’


Normalmente la llamada sale como ‘necesita ejercer más – compra este nuevo ejercicio gadget’ o ‘ganando peso es parte normal de la vida tan sólo comen menos’.-


Obtiene la imagen.


Por realizar los sutiles cambios en sus hábitos de vida positivamente puede cambiar el nivel de salud y perder peso. Puede eliminar la necesidad de dietas y liberar grasa rápidamente y naturalmente. Obtenga más información en Simple y segura pérdida de peso.


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