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Carbohidratos: ¿Cuándo, Dónde y Cómo Debes Comerlas?

Todos somos conscientes de que los carbohidratos son la palabra de moda en la industria de la salud. Todavía existe mucha confusión, ya que hay muchas formas de ingerir carbohidratos, el alimento básico de la mayoría de los pueblos es una dieta sí carbohidratos. Un cuerpo delgado y fuerte se logra comiendo los carbohidratos adecuados […]

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Los Pros y Contras De Las Dietas Bajas En Carbohidratos y Alto Valor Proteico

Las dietas bajas en carbohidratos y alto valor proteico, son cada vez más y más populares como una forma de perder peso. Aunque estas dietas pueden ser una manera eficaz de aumentar la masa muscular y perder peso, también pueden llevar a consecuencias graves para tu salud. Pro: El aumento de masa muscular Una de […]

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