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Control Del Peso: Alimentos Que Equilibran Tu Dieta

El control del peso puede parecer complejo, pero manejar tu peso simplemente tiene que ver con los alimentos que comes. Por supuesto, el ejercicio es importante cuando tratas de mantenerte en forma, pero los alimentos que pones en tu boca tendrán repercusión en tu dieta más de lo que piensas. Debes tener muy en cuenta […]

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Como Controlar El Peso Agregandole Sabor Al Agua

Seguramente tu medico dira que bebas más agua para perder peso. De hecho, debes estar tomando 8 vasos todos los días para ayudarte a controlar el peso, junto con tu metabolismo para quemar calorías. El H2O se llena rápidamente en tu barriga, y te ayuda a digerir los alimentos. El agua también limpia las toxinas […]

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