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¿Cuál Es Mi Tasa Metabólica Basal?

Tu tasa metabólica basal es la velocidad a la que tu cuerpo quema calorías cuando está en reposo. No muchas personas son conscientes de que incluso cuando estás durmiendo, estás quemando calorías. Esto significa que puedes perder peso mientras duermes ya que estás quemando calorías. Cómo calcular tu tasa metabólica basal Hay numerosas calculadoras en […]

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