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El método Pilates para perder peso, una disciplina de ejercicio beneficioso para la salud

El Pilates, una disciplina de ejercer beneficiosos para la salud El Sr. Joe Pilates, inventor del método Pilates, que quería que el arte de control, un método de ejercicio donde podemos controlar el cuerpo, la mente y los músculos. Copia de los movimientos que diseñado para centrarse en los músculos en la base de la […]

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Zumbido, famosas las que aman este ejercicio

Zumba, famosas que encanta este ejercicio. La zumba es un muy demodaen del mundo, no sólo por su eficiencia, pero es muy entretenido, porque hacer ejercicios mientras escucha nuestras canciones favoritas. Este movimiento de zumba es en celebridades, donde la muchas famosas se fueron asignado a las filas de la zumba como una forma de […]

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