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El Seguimiento a La Pérdida De Peso ¿Por qué mantener un registro puede mantenerte enfocado?

El seguimiento a la pérdida de peso puede ser una gran manera de ayudar a asegurarte de que permaneces en camino hacia tus objetivos. Hay una serie de componentes y factores que suelen formar parte en un programa de pérdida de peso, y puede ser difícil de mantener todos estos factores almacenados en tu memoria. […]

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