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La Proteína De Colágeno Para Bajar De Peso ¿Funciona?

La Proteína De ColágenoUn popular y nuevo suplemento para bajar de peso ha ido ganando mucha popularidad. La proteína de colágeno promete embellecer la piel, mejorar las articulaciones y causar pérdida de peso sin esfuerzo. Pero ¿Son verdaderas estas afirmaciones?

¿Qué es la proteína de colágeno?

En su gran parte, el cuerpo entero se mantiene unido por la proteína de colágeno. Es una proteína presente en casi todas las partes de tu sistema, desde tus músculos hasta tu pelo. El colágeno es lo que mantiene la piel estirada, el cabello brillante y un sano metabolismo para quemar la grasa.

Sin embargo, esta proteína comienza a disminuir con la edad, y los efectos secundarios se manifiestan en la madurez, la gordura, la piel floja y las articulaciones adoloridas. Los suplementos que están echos a base de colágeno dicen que pueden reducir o incluso eliminar estos efectos.

¿Cómo funciona la proteina de colageno?

Los suplementos a base de colágeno no queman grasas. La teoría es que si la proteína de colágeno nutre los músculos, los músculos alimentados van a utilizar el exceso de calorías en tu cuerpo.

Esto a su vez acelera el metabolismo. Esta es la forma en que se apoya la afirmación de que los suplementos pueden “quemar grasas mientras duermes” Otro efecto adicional de que los suplementos de colágeno pueden lograr una “figura de modelo.” Está relacionado con que el colágeno mantiene los músculos y las células de la piel regordeta y tensa. Afirman que esto contribuye a tener un cuerpo más firme, mejor formado.

El estómago vacío promueve la pérdida de peso real

La mayor parte basada en los suplementos para bajar de peso tienen una cosa en común. Dicen que se deben tomar antes de acostarse, con el estómago vacío (sin comer hasta tres horas antes de acostarse).

Muchas personas que comen en exceso lo hacen regularmente durante este período de tiempo. Los alimentos que se consumen en esta hora tardía tienen menos posibilidades de ser quemados por las actividades del día, por lo tanto, causan el peso excesivo.

Incluso si las píldoras de colágeno no tienen notables beneficios, el no comer produciría una pequeña pérdida de peso por sí mismo. También, en muchos productos, el colágeno se combina con Aloe Vera. Cuando se toma internamente, el Aloe Vera es un diurético suave. En consecuencia el cuerpo va a contribuir a la pérdida de peso.

La falta de evidencia

No hay mucha evidencia científica que respalda las afirmaciones de estos productos para bajar de peso. La mayoría de las pruebas científicas realizadas sobre los efectos del colágeno se hicierón con colágeno de pollo, que no es el tipo que se utiliza en la mayoría de los suplementos.

Algunas personas reportan una mejora sensible al tomar el suplemento. Sin embargo, esto podría ser el resultado de comer menos por tomar las pastillas, como te mencione anteriormente.

La mejor forma de bajar de peso sigue y seguira siendo simplemente comer menos y hacer ejercicio. Aunque es posible que los suplementos de proteína de colágeno pueden un efecto leve sobre la pérdida de peso y una mejor apariencia, estas afirmaciones están hasta el momento sin comprobarse.

Obten más información en: Como quemar grasa rapidamente.

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