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Posts Tagged La Respiración y La Meditación


La Importancia De La Respiración y La Meditación En La Pérdida De Peso

La respiración, la meditación y otras técnicas de relajación son útiles a tu plan de pérdida de peso. Ayudan a aliviar tu ansiedad, el estrés y los sentimientos de frustración o la depresión que muchas veces acompañan a los esfuerzos para perder peso. Para muchas personas, hacer una dieta puede ser un cambio muy estresante. […]

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