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Posts Tagged mantener el peso perdido


Mantenimiento Del Peso Ideal y Cómo Evitar Una Recaída

Establecer un objetivo y bajar de peso es sólo una parte de la batalla, el mantenimiento de la pérdida de peso es otro. Para muchas personas la verdadera lucha comienza una vez que los objetivos de pérdida de peso se han logrado. Mantener el peso es tan difícil, si no aun más difícil. Saber cómo […]

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Como Pasar De Perder Peso a Mantener Tu Peso

Después de haber perdido los kilos que te disponias perder y has logrado tu objetivo, el siguiente paso es como mantener tu peso. El trabajo no se detiene después de haber alcanzado tu meta. Sin embargo, hacer la transición no tiene que ser difícil. Tendrás que continuar siguiendo muchas de las mismas pautas que hacias […]

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