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Mantenimiento Del Peso Ideal y Cómo Evitar Una Recaída

Establecer un objetivo y bajar de peso es sólo una parte de la batalla, el mantenimiento de la pérdida de peso es otro. Para muchas personas la verdadera lucha comienza una vez que los objetivos de pérdida de peso se han logrado. Mantener el peso es tan difícil, si no aun más difícil. Saber cómo […]

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