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Posts Tagged Mitos Sobre Perder Peso y Nutrición


Mitos Sobre Perder Peso y Nutrición – 2 Parte

Mito: Los almidones te están cebando y debes limitarlas cuando tratas de perder peso. Realidad: Las patatas, el arroz, la pasta, el pan, los frijoles y algunos vegetales (como la calabaza, ñame, batata, nabos, remolachas y zanahorias) son ricas en carbohidratos complejos (también llamado almidón). El almidón es una fuente importante de energía para el […]

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Mitos Sobre Perder Peso y Nutrición – 1 Parte

Mito: Las dietas de moda trabajan para perder peso permanente. Realidad: Las dietas de moda no son las mejores formad de perder peso. Estos planes de alimentación siempre prometen ayudar a perder peso rápidamente, o dicen que debes cortar ciertos alimentos de tu dieta para bajar de peso. Aunque puedes perder peso en este tipo […]

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