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Saltarse Las Comidas ¿Cómo No Comer Puede Afectar Tu Peso?

Saltarse las comidas , el ayuno, y generalmente consumir menos parece ser el enfoque correcto si estás tratando de perder peso. Mientras que comer demasiado puede conducir a la obesidad y problemas de salud, comer muy poco puede dar lugar a un conjunto diferente de problemas de salud, incluida la malnutrición y los trastornos alimentarios. […]

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